아킬레스건염 발목 뒷쪽 통증, 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
구OO • 2023.12.03
발목 뒷쪽통증아킬레스건염 스트레칭있나요?
기타통증
발목 뒷쪽통증아킬레스건염 스트레칭있나요?
질문자님, 발목 뒷쪽 통증으로 고생하시는 것 같아요. 아킬레스건염이 의심되는 상황이시군요. 아킬레스건염은 무리한 사용으로 인해 발생할 수 있어요. 그래서 휴식이 중요하다는 것을 기억해주세요. 스트레칭도 도움이 될 수 있지만, 장기간의 약복용에도 통증이 호전되지 않는다면 추가적인 검진이 필요할 수 있어요. 추가 검사 여부는 진료의사가 결정할 수 있는 부분이지만, 아킬레스건이 끊어질까봐 염려가 되신다면 진료의사에게 솔직하게 걱정되는 부분에 대해 말씀하시고, 추가 검사를 원한다고 말씀해보세요. 질문자님의 상황이 빠르게 호전되기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
뛸때와 스트레칭을 위해 왼쪽다리를 펴고 오른쪽 다리를 쭈구릴때 발목 특히 아킬레스건쪽에 통증이 있는데 특히 스트레칭할때는 발목 통증때문에 뒷꿈치를 바닥에 못붙이는데 예상가는 통증 원인이 있나요?
자다 일어나서 걸으면 발목뒤에 움푹들어간쪽이 뭔가 쫙쫙 땡기는 느낌이 드는데 이거 혹시 아킬레스건염일수도 있나요..? 정형외과가면 어떻게 아킬레스건염인지 검사하고 치료하나요..?
발목 안쪽 복숭아 뼈랑 아킬레스건이 뛸때 통증이 있는데 통증완화할수 있는 스트레칭이나 찜찔이 있을까요?