통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.06

  네, 한쪽 다리의 근육이 뭉치면 걸을 때 종아리에 통증이 생길 수 있어요. 근육이 많이 뭉치거나 경직되어 있을 때 혈액순환이 부족해지거나 근육에 과도한 긴장이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 평소 종아리 근육 스트레칭이나 하루에 5-10분 정도 자기 전 부드럽게 마사지 해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그러나 통증이 개선되지 않는다면 정형외과 또는 통증의학과 진료를 받아보실 것을 권장합니다.

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