밥 먹고 눕는 습관으로 인한 복통과 변비, 과민성 장질환 관련일까요?

송OO • 2024.04.08

제가 밥먹고 대부분 바로 눕는편인데요..(대부분 잡니다) 그래서 그런지 자다가 복통을 자주 느껴 일어나서 볼일을 본게 대부분입니다. 근데 오늘 유독 심하게 변이 묽게나오고 냄새도 엄청 심하고 쥐어짜는 복통과 토도 할거같은 느낌을 받앗습니다. 원래 평소에 자주 배가아파 병원을 찾으면 어딜가나 과민성 장질환이라고만 합니다. 눕는것과 관련이 있는거 맞죠? 재 장이 예민한게 맞겟죠? 아님 따른 질병이 있는건 아니겟죠?

복통설사과민성대장증후군역류성식도염
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.08

    식사 후 바로 눕는 습관은 소화에 좋지 않습니다. 식후에 바로 눕게 되면 위산이 식도로 역류하기 쉬워져 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있으며, 장 운동이 원활하지 않아 변비나 복통을 일으킬 수 있습니다. 또한, 과민성 장증후군은 스트레스, 식습관, 생활습관 등 다양한 요인에 의해 증상이 나타날 수 있는데, 식사 후 바로 눕는 습관도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 귀하의 경우, 식사 후 바로 눕는 습관이 복통과 변비, 그리고 과민성 장증후군의 증상과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 하지만, 오늘처럼 심한 복통과 묽은 변, 악취, 구토감 등의 증상이 있다면 다른 소화기 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 예를 들어, 감염성 장염, 염증성 장질환, 식중독 등 다른 원인에 의한 증상일 수도 있습니다. 따라서, 증상이 지속되거나 악화된다면 종합병원의 소화기내과에 가셔서 복부 CT, 대장 내시경 등의 검사를 시행해보셔서 원인을 알아보시는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 식사 후 최소 2-3시간은 세로로 활동하며 소화를 돕는 것이 좋으며, 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 운동을 통해 장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 기름지고 자극적인 음식을 최대한 자제하시는 것이 좋아요.

    꼭 확인해주세요.

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