술을 마시면 왜 잠이 깨는 걸까요?
김OO • 2024.01.15
술 먹으면 다들 잠 온다는데 저는 오히려 잠이 깨요. 왜 그러는 걸까요?
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
개인에 따라서 알코올 섭취 후의 반응은 다르게 나타날 수 있어요.
알코올 섭취로 인해서 심장이 흥분되거나 심장 박동수가 증가하게 되면서 혈액 순환을 빠르게 하게 되는데요. 이로 인해 수면에 영향을 줄 수 있어요. 즉, 수면에 취하기도 하지만 오히려 수면에 방해가 될 수 있는 부분도 알려드려요. 또한 이 외에도 개인의 건강 상태나 알코올 대사 능력, 수면 환경 등 다양한 원인에 따라서 알코올 섭취 후의 반응은 차이가 있을 수 있는 점 참고하시어 건강을 위해 적정 음주량을 지켜주는 것이 좋아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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