장시간 상체를 위로 세게 올리고 몸을 일자로 유지한 후 배 아랫부분에 무언가가 올라온 느낌이 들어요. 이것이 근육, 장기, 공기 혹은 다른 것일 수 있는데, 이를 아래로 내리는 방법은 무엇일까요?

Question

제가 예전에 배가 들어가게 힘을주고 상체를 위로 세게 올리고 몸을 일자로 유지하는 행동을 10시간 이상동안 장시간 했어요.

그리고 나중에 배에 힘을 뺏더니 그 순간 배가 너무 아프더라고요. 그리고 배 윗부분에 무언가가 올라온것 같은거에요.

그래서 제가 배를 아래 방향으로 힘을주고 내리는 행동을 했더니 사진처럼 배 아랫부분이 들어가요.

이게 어떤 느낌이냐면 배 윗부분에서 아랬쪽으로 뭔가가 빨려들어가는 느낌이에요.

제가 찾아보니까 이게 근육,장기,공기(복압=공기기둥)혹은 다른 어떤것이 올라온것일수 있겠더라고요.

그래서 전 지금 위로 올라온 무언가를 다시 아래로 내리고 싶은데 어떻게 해야 내릴수 있을까요?

제가 위의 행동을 10시간 이상동안 했으니 배를 아래방향으로 힘을주고 내리는 행동을 10시간 이상동안 해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님, 상세한 설명 감사드려요.

질문자님께서 느끼시는 배 아랫부분의 불편함은 장시간 동안 특정 자세를 유지하면서 발생한 것으로 보여요. 이런 증상은 근육, 장기, 공기 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요.

하지만, 지속적으로 배 통증이 느껴지고 음식물 섭취 시 통증이나 소화가 안 된다면, 내부 장기에 손상이 있을 수도 있어요. 이럴 경우에는 외과 진료를 받아 보시는 것이 좋아요.

질문자님의 상황을 정확히 파악하기 위해서는 전문적인 의료진의 진단이 필요하다는 점을 이해해 주세요.

답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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