265일 남아 육아중입니다 이유식 관련하여 계속 공부중인데 6~8개월 620칼로리 9개월~11개월 아기는 하루 690칼로리정도 섭취를 해야한다고 봤으며 계산법을 분유는 100cc당 67칼로리라 먹는양 0.67을 곱하고 이유식은 0.8칼로리를 곱하던데 맞나요? 그리고 만약 하루 섭취 칼로리를 넘어서 섭취하게되면 어떻게되나요? 소아비만이오나요? 저희 아기는 저 위 계산법으로 했을때 섭취 칼로리를 넘기도하지만 몸무게가 평균보다 아래에있는데 문제가되나요? 분유를 많이 섭취하면 신장에 무리가간다던데 하루 분유와 이유식 권장 섭취량은 어떻게되며 신장에 무리가가면 어떻게되는지 알고싶습니다
1개의 답변
질문자님의 아기 영양 섭취에 대한 고민이 느껴집니다.
아기의 칼로리 계산법에 대해 말씀드리자면, 분유는 100ml당 약 67칼로리가 맞습니다. 이유식의 경우는 재료와 조리법에 따라 다양하지만, 일반적으로 100g당 80칼로리 정도로 계산하는 것이 일반적입니다.
6-8개월 아기의 하루 권장 칼로리는 약 620-650칼로리, 9-11개월은 약 690-700칼로리가 적정합니다. 이는 아기의 성장 속도, 활동량에 따라 달라질 수 있습니다.
하루 섭취 칼로리를 약간 초과한다고 해서 바로 소아비만이 되지는 않습니다. 특히 질문자님의 아기처럼 체중이 평균보다 낮다면 더욱 그렇습니다. 아기마다 성장 속도와 필요 영양소가 다르기 때문에 일시적인 칼로리 초과는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
분유를 과다 섭취할 경우 신장에 부담이 갈 수 있는 것은 분유에 포함된 단백질과 미네랄 때문입니다. 신장이 미성숙한 영아기에 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으나, 일반적인 범위 내에서는 문제가 되지 않습니다.
265일(약 8-9개월) 아기의 경우, 일반적으로 하루 분유 섭취량은 500-600ml, 이유식은 2-3회 정도가 적절합니다. 아기의 체중이 평균보다 낮다면, 소아과 의사와 상담하여 적절한 영양 섭취 계획을 세우는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
월경이 불규칙하긴한데 10월 27일~11월2일에 하고 12월6~11일에 월경 배란일 계산하기가 어려워요ㅠ 12일 16일 23일에 관계하고 24일쯤 갑자기 왼쪽아랫배에 쿡 쑤심? 좀 땡기는 통증이 강하게 한번잇다가 괜찮아졌는데 그뒤로도 자주는 아니지만 간혹 한번씩 쿡쿡 아파요 가슴통증이나 다른건 아프진않는데 아랫배만 약하게 아파요
성 고민헤르페스2형입니다 라이신 1000mg으로 구매를 하였는데, 복용법과 하루 권장량 궁금해요.
성 고민영양제추천생리를 평균 7일 정도 하는데, 딱 생리 끝나는 날에 관계 했습니다. 8월 22일일에 생리를 시작해서 8월 31일 끝날 예정에 관계를 해서 이번 배란일이 언제일지 궁금합니다. 배란일 계산법이 궁금합니다. 계산법좀 알려주세요. 생리 시작한날로 부터가 2주일까요? 만약 2주뒤가 배란일 이라면 관계 날짜와 그 계산법이 겹쳐서 배란통인지 착상통인지 구분이 안갈까봐 무서워요..
성 고민