커피 섭취 후 소변이 자주 마려운 이유는?
박OO • 2025.11.15
커피 조금 먹고 나서 시간지나니 소변 자주마려움 일시적인걸까요?
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1개의 답변
커피를 마신 후 소변이 자주 마려운 것은 커피에 포함된 카페인의 이뇨 작용 때문입니다. 카페인은 신장에서 수분 재흡수를 억제하여 소변 생성을 증가시키는 효과가 있어요.
이러한 현상은 일시적인 것으로, 커피를 마신 후 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 카페인의 이뇨 효과는 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 평소 카페인 섭취량이 적은 분들이 더 민감하게 반응할 수 있습니다.
만약 소변 빈도가 지나치게 많거나 커피를 마시지 않았을 때도 빈뇨 증상이 지속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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