상대방이 너무 좋아서 상대방이 보낸 문자에 답장도 잘 해주고 상대방이 올린 게시물에도 다 좋아요도 누르고 상대방이 예전에 올린 게시물도 다 찾아봐요. 그리고 상대방이 예전에 뭘 했지는 혈액형이나 생년월일이나 키, 몸무게 이런 것도 다 알고 싶고 상대방이 저만 바라봐주면 좋겠어요. 근데 주변에서는 제가 하는게 집착하라고 하는데 진짜 집착이 맞나요? 제 생각에는 그저 평범한 것 같은데요.
AD
상대방에 대한 관심이 깊어지는 것은 자연스러운 감정일 수 있습니다. 그러나 그 관심이 지나치게 강해져 상대방의 사생활을 침해하거나 상대방에게 부담을 줄 수 있다면 집착으로 여겨질 수 있습니다. 상대방의 개인 정보를 지나치게 알고 싶어 하거나, 상대방의 모든 행동에 과도하게 반응하는 것은 상대방에게 불편함을 줄 수 있습니다.
자신의 감정을 잘 살펴보고, 상대방의 입장에서 생각해보는 것이 중요합니다. 상대방의 사생활을 존중하고, 서로의 공간을 지키는 것이 건강한 관계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 만약 이러한 감정이 조절하기 어렵다고 느껴진다면, 정신건강의학과나 심리상담 센터에서 도움을 받는 것이 좋을 수 있습니다. 감정을 다스리는 것이 힘들다면 전문가와 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
자신을 소중히 다루고, 감정을 인정하며, 필요할 때는 도움을 요청하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
저는 가다실9가 3차까지 맞았고 상대방은 따로 예방주사를 맞진 않았지만 저와 첫 관계라고 했을 때 상대방에 의한 저의 hpv 감염 확률은 어느정도 되나요? 고위험군 hpv에 대한 것이 궁금합니다
산부인과성병구강성교로 인해 구강에 클라미디아 감염이 되었다고 하면 키스로 상대방 구강점막에 클라미디아를 감염시킬 수 있나요? 그리고 구강에 클라미디아균이 잠복해있는경우 나중에 암 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있나요?
여성질환성병만 23세 남성입니다. 제가 복학을 하게 되면서 상대방과 자주 못 만나게 되면서 여러가지 문제가 발생했었습니다. 두세달 전부터 상대방에 대한 제 집착과 불안, 의심 등이 커졌습니다. 관계가 좋거나 같이 있을때면 우울함이 전혀 느껴지지 않지만 떨어져있을때면 상대방이 거짓말을 하고 있는 것 같아 불안합니다. 최근에는 거짓말을 했었다는걸 알게되어서 심한 스트레스와 우울감을 느끼고 있습니다. 스트레스를 받고 있지 않을 때 잠을 몰아서 12시간 이상씩 취침하고 스트레스 및 우울감을 느끼고 있을땐 아무리 피곤해도 3-4시간만 자고 깨고 다시 잠에 들지 못합니다. 배는 고파서 식욕은 느끼지만 막상 음식을 넣으려니 속이 메스껍고 원래 식사량의 반도 먹지 못하고 남깁니다. 한 달 전 쯤에는 극도로 스트레스를 받아서 내과에서 스트레스성 위염 진단을 받았습니다. 정리해서, 연애관계가 평탄치 않을때 극도로 심한 스트레스, 우울을 느끼고 상대방과 떨어져있을때 심한 불안을 느낍니다.(소화불량,수면패턴이상)
정신건강불안스트레스+2
