14개월 아기에게 순한 짜장밥과 국을 먹여도 되나요?

강OO • 5일 전

13개월2일차 아기인데요 아기가 어린이집을 다니면서 평일에는 점심에 유아식을 먹는데요 어린이집에서는 0세반아이들은 간을 조금 덜해서 준다고하더라구요 그런데 짜장밥도 먹기도하는듯합니다 아침저녁은 고기를 쪄서 나온육수랑 채수해서 이유식을 해주고있는데요 14개월쯤에는 조금씩 집에서도 유아식을 시도해보려는데 순한 짜장이라던지 국이런거 먹여도 괜찮을까요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전

    14개월 아기에게 순한 짜장밥과 국을 조금씩 시도해보는 것은 가능합니다. 다만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 짜장이나 국은 염분 함량이 높을 수 있으므로, 아기용으로는 간을 최소화하여 준비해주세요. 특히 짜장은 소스에 설탕과 나트륨이 많이 포함되어 있을 수 있으니, 가능하면 직접 만들어서 염분과 당분을 조절하는 것이 좋습니다. 아기가 이미 어린이집에서 유아식을 먹고 있다면, 집에서도 점진적으로 일반 음식에 적응할 시기입니다. 새로운 음식을 도입할 때는 한 번에 한 가지씩 소량으로 시작하여 알레르기 반응이나 소화 문제가 없는지 관찰하세요. 또한 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 채소, 단백질, 탄수화물이 균형 있게 포함된 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 아기의 식사 시간을 즐겁게 만들어주고, 음식을 강요하지 않는 것도 건강한 식습관 형성에 도움이 됩니다.

    꼭 확인해주세요.

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