만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.22

  고혈압 전단계는 수축기 혈압이 120~139mmHg이거나, 이완기 혈압이 80~89mmHg인 경우를 말해요. 귀하의 혈압 수치인 139/72mmHg는 수축기 혈압이 139mmHg로 고혈압 전단계에 해당하며, 이완기 혈압은 정상 범위에 있어요. 하지만 혈압은 여러가지 상황에 따라 변화할 수 있기 때문에 단 한 번의 혈압 측정만으로 판단하는 것은 아니에요. 혈압을 측정할 때에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋아요. 누워서 또는 서서, 팔을 높거나 낮게 한 자세 등은 정확한 혈압 측정이 되지 않을 수 있으므로, 말씀드린 자세로 측정하실 것을 권장드려요. 고혈압 전단계에서는 식습관 개선과 규칙적인 운동이 중요해요. 자극적이고 기름진 음식, 인스턴트 섭취 등을 줄이고 규칙적으로 운동을 해보시길 권유드려요!

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요1

  thumb_down

  아쉬워요0