아이 유산균으로 셀티아이 키즈를 생각 중인데 셀티아이 키즈에서 아연과 비타민D가 포함되어 있는 것도 있더라구요 그런데 이렇게 유산균 안에 포함되어있는 것도 효과(?)가 괜찮을까요? 하루 섭취량은 딱 맞는 거 같은데 그냥 셀티아이키즈 와 비타민D액상, 아연 다 따로 된 제품들로 섭취하는게 더 좋을까요? 비타민디와 아연 포함된 제품의 상세사진첨부합니다
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
아이의 유산균을 복합 제품으로 먹여도 효과가 충분할지, 각각 단일 성분 제품으로 먹여야 할지, 고민이 되어 문의 주셨네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면 해당 유산균 제품 하나로도 아연과 비타민D 섭취는 기본적으로 충분하나, 아이의 연령과 개별적인 필요에 따라 판단이 달라질 수 있어요.
자세히 설명 드릴게요.
사진 속 제품에는 유산균 외에도 비타민 D 400IU와 아연 4mg이 포함되어 있는 것으로 보여요.
하루 권장 섭취량을 커버한다면, 해당 유산균 제품 하나로도 아연과 비타민D 섭취는 기본적으로 충분한 것으로 보여요.
유산균과 비타민D, 아연이 복합된 제품으로 섭취를 시킨다면, 각각 따로 섭취시킬 때에 비하여, 편의성이 높게 1포로 섭취가 가능해요.
다만, 아이의 연령과 개별적인 필요에 따라 판단이 달라질 수 있어요.
복합제품은 아무래도 섭취량 조절이 제한적이다 보니, 아이의 필요에 따라 상황에 따라 비타민D, 아연 용량 조절이 필요하다면 단일 제품으로 복용하는 것이 더 나을 수 있어요.
하지만 아이의 영양소 부족 상태가 심하거나, 비타민D 결핍 진단을 받은 경우가 아니라 일반적인 건강 관리의 목적으로 섭취를 고려하는 것이라면, 복합제품을 먹어도 충분할 것으로 생각됩니다.
만약 아이가 영양제 섭취하는 것이 습관이 되어 있고, 맞춤 조절을 원한다면 셋 다 따로 섭취하는 것 또한 좋아요.
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
압타밀 분유(독일 직수입)1단계와 비타민 D3 처방 받고 유산균은 바이오가이아 를 먹였다가 D3 다 먹고 닥터에디션 비타민D + 유산균 제품먹고ㅈ배앓이가 심하여 기존에 바이오가이아 비타민D+유산균 제품 먹이는데 아기가 속이 편하지 않은가 배에 가스도 차고 닥테에디션 만큼은 아니지만 지속적으로 약한 배앓이가 있는데 뭐가 문제일까요?
생후 36일 아가 현재 하루 약 10회 수유 중 2ㅡ3회 정도 유축수유 중인데 비타민D와 유산균 같이 들어았는 제품 먹여야하나요?? 몇일 전부터 응가할 때 조금 힘들어하는 것 같아서요
직업의 특성상 암실에서 오랜 시간 일하다보니 비타민D가 많이 부족한데 혹시 추천해주실만한 비타민D 제품이 있을까요?
