불면증으로 인한 우울증상, 정신과 방문이 필요한가요?

익명 • 2025.02.12

불면증이 있고 겨우 잠에 들어도 상반신이 땀에 졌어서 강제로 잠에서 깨어나요 잠을 계속 못자니 우울하고 하루종일 집중이 안됩니다. 아직 20대여서 폐경 증상인 아닌듯 한데 이런경우 정신과를 가보는게 좋을까요... 너무 힘듭니다

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.12

    불면증으로 인해 상반신에 땀이 나서 잠에서 자주 깨어나는 증상은 정말 힘들어 보여요. 이러한 증상은 스트레스나 불안, 호르몬 변화, 신경장애, 말초혈액순환장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 20대이시라면 폐경 증상은 아닐 가능성이 높지만, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 진료가 필요합니다. 정신건강의학과를 방문하시면 불면증과 관련된 불안이나 우울 증상에 대한 상담과 치료를 받으실 수 있습니다. 또한, 내과나 내분비과를 방문하여 신체적 원인을 확인하는 것도 중요합니다. 잠을 충분히 자지 못하면 피로감이 증가하고 집중력이 저하되는 것은 당연한 일이니, 혼자 해결하려 하지 마시고 가까운 병원에 방문하여 전문의와 상담을 해보시는 것을 강력히 권유드립니다. 전문의의 도움을 받아 적절한 치료를 받으시면 현재 겪고 계신 불면증과 그로 인한 우울감, 집중력 저하 등의 문제를 해결하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

    꼭 확인해주세요.

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