통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.27

  팔꿈치 안쪽 통증은 "골프 엘보(Golfer's Elbow)"로 알려진 내측 상과염일 가능성이 있습니다. 이는 팔꿈치 안쪽의 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 발생하여 나타나는 증상으로, 팔을 많이 사용하는 근력운동을 꾸준히 하시는 경우 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 운동 시 악화된다면 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 엑스레이나 추가 검사를 통해 상태를 확인하고 적절한 치료를 받으시는 것을 권장드립니다. 또한, 운동 방법을 수정하거나 자세를 교정하는 것이 필요할 수 있습니다. 치료 방법으로는 통증이 있는 동안 팔을 과도하게 사용하는 운동을 잠시 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하며, 통증이 심할 경우 얼음찜질을 하루 2~3회, 15~20분 정도 시행하여 염증을 완화시킬 수 있습니다. 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하거나 연고를 사용할 수 있으나, 약물 사용은 반드시 의사와 상담 후 결정하세요. 증상이 지속되거나 심한 경우 물리치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다. 운동을 계속하시기 전에 충분히 휴식을 취하고, 증상이 호전되지 않으면 가까운 정형외과나 재활의학과를 방문하여 진료를 받아보시길 권장합니다.

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