골다공증 환자 비타민D 권장량은?

영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.04.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골다공증 환자의 비타민 D 권장 섭취량에 대해 궁금하시군요.

  골다공증 환자의 경우, 일반적으로 비타민 D는 하루 800-1,000 IU 정도 섭취하는 것이 권장됩니다. 특히 50세 이상이라면 이 정도의 섭취량이 필요합니다.

  일반 성인의 경우 600-800 IU가 권장되지만, 골다공증이 있거나 비타민 D 결핍이 의심되는 경우에는 1,000 IU 이상의 더 높은 용량이 필요할 수 있습니다.

  다만, 개인의 건강 상태나 현재 복용 중인 약물에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으므로, 정확한 용량은 담당 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕는 역할을 하므로 골다공증 관리에 중요한 영양소입니다.

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