정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.01

  네, 말씀하신 증상은 폐소공포증과 관련된 트라우마 반응일 가능성이 높습니다. 엘리베이터에 갇힌 경험이 두려움을 증폭시켰을 수 있습니다. 이러한 경우, 공황장애와 유사하게 특정 상황에 대한 두려움과 불안이 지속될 수 있으며, 이는 불안장애의 일종으로 볼 수 있습니다. 공황발작이 나타날 때에는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것이 중요합니다. 또한, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지해야 하며, 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 인지행동치료(CBT)가 도움이 될 수 있습니다. 이 치료는 두려움을 유발하는 상황에 대한 인식을 바꾸고 점진적으로 노출시키는 방법을 통해 불안을 줄이는 데 효과적입니다. 또한, 필요에 따라 항우울제, 항불안제 등의 약물치료도 고려될 수 있습니다. 약물 의존에 대해 걱정이 많으시다면, 약물 치료와 함께 정신치료의 일종인 인지행동 치료, 면담 치료, 무의식을 탐구하는 통찰정신치료 등을 폭넓게 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다. 전문 심리상담사나 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 이미 다 해본 것이라고 생각하실 수 있지만, 정신건강의학과에서 다시 진료 받아보시면 좋겠습니다.

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