1. 변을 볼 때, 항문 근육에 힘을 주면 한꺼번에 방귀가 푸르륵 하고 풍선에 공기 빠지듯 배출될 때가 있습니다. 자연스러운 현상인가요, 아니면 평소 방귀가 제대로 배출되지 못하고 있는 걸까요? 2. 변비인지 힘을 줘도 변이 느껴지기만 하고 나오진 않습니다. 이경우 이미 내려온 변을 배출하기 위해 어떻게든 힘을 줘야 할까요, 아니면 내버려둬야 할까요?
변을 볼 때 항문 근육에 힘을 주면 방귀가 한꺼번에 배출되는 것은 자연스러운 현상입니다. 이는 대변을 배출하는 과정에서 가스가 함께 배출되는 경우로, 특별히 걱정할 필요는 없어요. 그러나 평소에 방귀가 자주 차거나 불편함이 있다면 식습관이나 소화 상태를 점검해보는 것이 좋습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 소화가 잘되는 음식을 섭취해보세요.
변비로 인해 변이 잘 나오지 않는 경우, 무리하게 힘을 주는 것은 피하는 것이 좋습니다. 과도한 힘은 항문에 부담을 줄 수 있으며, 치질이나 치열과 같은 문제를 유발할 수 있어요. 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장운동을 촉진하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속된다면 항문외과나 소화기내과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 필요하다면 의사와 상담하여 적절한 변비 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
AD
오늘 변이 잘 나오지 않아 계속 힘을 주어 겨우 배출했는데, 육안상 조금 딱딱해 보였습니다. 힘을 주는 과정에서 항문 근육 등에 손상이 심하게 발생하여 큰 문제가 생길 가능성이 높을까요?
어제 저녁부터 새벽까지 세번 정도 변 덩어리를 보냈어서 오늘 오후에 점액질 외에는 안 나왔는데 항문 안 쪽에서 방귀가 나오고 항문 안 쪽에서 불편한 이물감이 사라지지 않고 화장실을 계속가도 아무것도 안 나오고 있는데 변은 다 보아서 점액질 빼고는 여러번 화장실 갔다와도 아무것도 없는지 안 나오는데 새벽에 일어났는데 항문이 오싹하고 압박감과 방귀가 나와서 화장실을 왔는데 지금 뭔가 마려운 느낌과 설사 느낌이 들어서 힘을 줬는데 변기를 확인 했을 때 점액질반 배출 되었는데 항문이 너무 불편하고 오싹하네요
난소낭종파열로 인한 복강혈 자연흡수 기다리는중입니다. 아랫배쪽에 통증이 있고 대변을 보거나 힘을 주면 통증이 심해지는데 자연스러운 현상인가요?
