왼쪽 볼에 나온 여드름, 집에서 관리 가능한 방법은?

Question

왼쪽 볼에 화농성도 아니고 좁살또 아닌 여드름이 올라왔어요. 아프지도 않고 그렇다고 노랗게 곪은것도 아닌데 손으로 만져지는 정도예요. 집에서 관리 할 수 있는 방법있을까요? 집에는 리도멕스 크림이랑 애크논크림 있어요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

여드름 관리를 위해 집에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요.

첫째, 피부 청결을 유지하는 것이 중요해요. 하루에 두 번, 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다. 너무 자주 세안하면 피부가 건조해질 수 있으니 주의하세요.

둘째, 세안 후에는 수분을 공급해주는 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

셋째, 리도멕스 크림은 스테로이드제로 피부의 습진이나 피부염, 두드러기 등에 사용되는데, 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 장기간 사용은 피부에 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 하루에 한 번, 얇게 발라주세요.

넷째, 애크논 크림은 여드름 치료제로 분류되어 있어 여드름 부위에 국소적으로 발라주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다섯째, 여드름 부위를 자주 만지면 세균이 감염될 수 있으니 최대한 손으로 만지지 않도록 주의하세요.

여섯째, 식습관 관리도 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 취하고 스트레스를 풀면서 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다.

이러한 방법들을 시도해보시고, 만약 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 피부과 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다.

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