발목 삐임에 얼음찜질 해도 되나요?

이OO • 2025.03.11

발목 삐임 통증이 심한데 얼음찜질 해도 되나요? 몇년전 1년간 재활 받았던 발목 입니다

정형외과
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.11

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 삐었을 때 초기에는 얼음찜질이 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 손상 1-2일 급성기에 사용하는 것이 좋으며, 이후에는 손상 부위에 열감이 없는 상태에서 온찜질을 하시는 것을 추천드립니다. 이전에 재활을 받았던 발목이라면 더욱 주의가 필요합니다. 얼음찜질은 20분 정도씩 하루에 여러 번 하되, 피부에 직접 닿지 않도록 천이나 수건으로 감싸서 사용하세요. 통증이 심하거나 부기가 가라앉지 않는다면 정형외과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 이전에 손상된 발목이라면 감각을 잘 못 느낄 수도 있으니 가까운 병원에서 엑스레이 촬영 등 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

정형외과 관련 질문

  • 부항 하고 얼음찜질 해도 될까요?

    한의원에서 침 맞고 부항 했는데 얼음찜질 해도 괜찮을까요? 별다른 증상은 없는데 혹시 몰라서요! 1시 40분쯤에 다 하고 집에왔습니다

    한의학

    2023.08.12

  • 얼음찜질

    지금 고환이 좀 부어있는 상태인데 병원은 다녀왔고 했는데 이대로 두는 게 낫나요 아니면 얼음 찜질 같은 걸 하는 게 낫나요..?

    성 고민

    2023.03.15

  • 혈관이 부어서 얼음찜질 되나요?

    팔뚝에 주사 맞고 왔는데 와서 보니 혈관이 부어서 어떻게 해야할까요?? 얼음 찜질해도 괜찮을까요??

    가정의학과

    2023.06.26