피지조절제 복용 시 인스턴트 음식 섭취와 여드름의 관계는 어떤가요?
윤OO • 2023.11.28
피지조절제 먹으면 인스턴트 먹어도 여드름 안생기나요?
여드름
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.11.28의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 피지조절제를 복용하더라도 인스턴트 식품을 섭취하면 여드름이 생길 수 있어요. 인스턴트 식품은 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품과 같이 피지 분비를 증가시키는 음식들로, 이런 음식들은 여드름을 유발할 수 있어요.
따라서 피지조절제를 복용하면서도 여드름을 예방하려면, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 또한, 충분한 수면과 스트레스 해소도 여드름 예방에 도움이 됩니다.
여드름 치료는 개개인의 상태에 따라 다르기 때문에, 가까운 피부과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 가장 좋아요.
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