비염과 방 습도의 관계, 정상적인 방 습도는 어떻게 되나요?

김OO • 2024.01.01

비염인데 현재 방 습도는 57 ~ 59% 왔다갔다하는데 정상맞는거죠? 방에들어오면 공기가 달라지는 느낌이 있는데요 목이 칼칼했다가 지금 나아졌는데 혹 습도와 상관이 있나요? 아니면 비염때문인가요?

감기/몸살

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2024.01.01
비염과 방의 습도는 상호작용을 가질 수 있습니다. 일반적으로 실내 습도는 40-60% 범위를 유지하는 것이 적절하다고 알려져 있습니다. 귀하의 방 습도가 57-59%로 나타나고 있다면, 이는 적정 범위 내에 있습니다. 습도가 너무 낮으면 공기가 건조해져 비염 증상이 악화될 수 있으며, 반대로 습도가 너무 높으면 집먼지 진드기와 같은 알레르기 유발 요소가 증가할 수 있습니다. 따라서 습도를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 목이 칼칼한 증상이 습도와 관련이 있을 수도 있고, 비염 자체로 인한 증상일 수도 있습니다. 습도가 적절하다면, 비염 증상이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만, 비염이 있는 경우 다른 환경적 요인, 예를 들어 알레르겐의 존재나 온도 변화 등도 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 만약 실내 습도 조절이나 다른 환경적 요인에도 불구하고 증상이 지속된다면, 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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