다이어트
한OO • 2023.01.08
다이어트는 생각지도 안했는데 폐경 후 살이 쪄 고민입니다.
갱년기
다이어트는 생각지도 안했는데 폐경 후 살이 쪄 고민입니다.
3개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
갱년기에는 급격한 에스트로겐 감소로 체지방이 증가하게 되고, 기초대사량의 감소로 평소와 같은 양의 음식을 섭취해도 살이 찌게 되는데요.
갱년기의 비만을 예방하기 위해서 포만감이 높은 식사, 에스트로겐 분비에 도움을 주는 영양제, 비타민 섭취, 규칙적인 운동이 필요해요.
갱년기 비만에 도움이 되는 영양제와 호르몬제에 대해 정확한 상담을 받고 알맞은 약을 배송 받아 보시기를 권유 드려요!
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
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