허리디스크가 있습니다....그로인해 왼쪽 엉덩이와 종아리쪽에 심한통증이 있어 참다 너무 심한날은 진통제를 복용하고있습니다. 한동안 통증이 심하지 않길래 걷기운동이 좋다하여 일반 걷는 속도로 공원을 돌며 만보정도 채우며 운동을 시작했는데 10일정도 꾸준히 하는중에 디스크로 인한 다리 통증이 너무 심해졌습니다. 걷기운동이 좋다는데 통증이 더 심해지는 이유는 몰까요? 걷는,자세도 허리 쭉피고 올바른자세 유지하며 걸었습니다. 걷기운동을 중단해야할까요~? ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 허리에 부담이 되는 자세로 걸었거나, 너무 많은 걸음을 걸었기 때문이라고 생각되어요. 통증이 심해진다면 통증이 사라질 때까지 휴식을 취해주실 것을 권유드려요. 올바르지 못한 자세로 걸을 경우 오히려 허리디스크를 악화시킬 수 있어, 이에 대해 정형외과 의사, 물리치료사 등의 자세 교정 전문가에게 상담 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
평소 앉아있을때나 일어서있을때 허리에서 이상한 느낌을 받아 앉아서 허리를 좌로 틀고 우로 틀고 하면 뚜둑 소리가 나며 시원한 느낌을 받아요 근데 이런 증상이 자주 찾아와서 혹시 허리디스크쪽으로 관련이 있는지 궁금하여 문의합니다
정형외과도수치료허리통증너무 푹신한 매트리스 때문에 자고나면 허리통증이 생겄어요.. 앉았다가 일어날 때 뻐근한 통증.. 그리고 누워서 수건을 허리 받치려고 자세 잡을 때 악 소리 날만큼 찌릿한통증이 생겼다가 금방 사라집니다 . 걸을때는 괜찬아요. 병윈갈 정도는 아닌거 같은데..당분간 바닥에서 자고 오늘은 수건으로 받치고 잤는데 요추베개도 주문했어요. 디스크 초기 인가요?
통증허리통증왼쪽 허리통증은 몇개월간 있었는데 허리를 숙이거나 재채기,세수하면서 코를 푼다거나 할때에 통증이 있어서 신경을 안썼는데 이제는 걸을때도 통증이 옵니다 이것도 허리때문인지는 몰라도 설거지를 하면서 한자세로 오래 서있었는데 왼쪽 4번째 발가락이 저리더라구요....병원을 가보려고 하는데 미리 마음에 준비를 하고 싶습니다..
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