허리디스크가 있습니다....그로인해 왼쪽 엉덩이와 종아리쪽에 심한통증이 있어 참다 너무 심한날은 진통제를 복용하고있습니다. 한동안 통증이 심하지 않길래 걷기운동이 좋다하여 일반 걷는 속도로 공원을 돌며 만보정도 채우며 운동을 시작했는데 10일정도 꾸준히 하는중에 디스크로 인한 다리 통증이 너무 심해졌습니다. 걷기운동이 좋다는데 통증이 더 심해지는 이유는 몰까요? 걷는,자세도 허리 쭉피고 올바른자세 유지하며 걸었습니다. 걷기운동을 중단해야할까요~? ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
허리에 부담이 되는 자세로 걸었거나, 너무 많은 걸음을 걸었기 때문이라고 생각되어요. 통증이 심해진다면 통증이 사라질 때까지 휴식을 취해주실 것을 권유드려요. 올바르지 못한 자세로 걸을 경우 오히려 허리디스크를 악화시킬 수 있어, 이에 대해 정형외과 의사, 물리치료사 등의 자세 교정 전문가에게 상담 받아보실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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안녕하세요 허리통증때문에 고생하고있습니다. 병원에내원하여 엑스레이찍고 약일주일분 처방받아먹고있는데 호전이안되네요. 엑스레이상으로는 정상이라고하셨고 약은 진통제.소염제.위장보호제 처방받았습니다. 약을먹어도 계속 아프고 자고일어나면아침통증이 가장심한데 ㅠㅠ 증상호전될수있는방법있을까요 ? 그리고 왜아픈건지 그 원인도 궁금합니다.
60세인데 건강검진시 2~3,3~4,4~5번 척추뼈가 퇴행성디스크라고합니다. 걷거나,뛰거나해도 아프진 않는데 자고난후 아침에 일어나 세수할려고 허리를 숙인후 일어날때 아픕니다. 치료가 가능한지 그냥 살아야하는지 문의드립니다
왼쪽 허리통증은 몇개월간 있었는데 허리를 숙이거나 재채기,세수하면서 코를 푼다거나 할때에 통증이 있어서 신경을 안썼는데 이제는 걸을때도 통증이 옵니다 이것도 허리때문인지는 몰라도 설거지를 하면서 한자세로 오래 서있었는데 왼쪽 4번째 발가락이 저리더라구요....병원을 가보려고 하는데 미리 마음에 준비를 하고 싶습니다..