비타민D와 오메가3 장기복용 가능한가요?
박OO • 2024.10.14
비타민d 오메가3 장기복용해도 되나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 비타민 D와 오메가-3는 장기 복용이 가능한 영양제입니다. 하지만, 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 영향을 받을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 비타민 D는 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있으며, 오메가-3는 중성지방 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 비타민 D는 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 혈중 농도를 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다. 오메가-3도 일반적으로 안전하지만, 고용량 복용 시 출혈 위험이 증가할 수 있으니 주의해야 합니다.
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