영양제 복용시간
이OO • 2023.01.01
지금 종합비타민, 비타민c는 오전 식후에 먹고 점심전에 msm 저녁식후 오메가3 먹고 이ㅆ는데요 비타민b를 추가해서 먹으려는데 언제 먹는게 좋을까요
복용시간
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.01.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제 중 비타민B, C 와 같은 성분은 너무 늦은 시간이나 공복에 복용 시 속쓰림과 같은 위장 장애 우려가 있으며 에너지 생성을 촉진하기 때문에 오전 식후에 같이 복용하시는 것이 좋을 것으로 보여요.
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2023.04.19영양제 복용 시간?
오전 빈속에 프로바이오틱스유산균. 식사 후 철분,밀크씨슬 오후 멀티비타민, 오메가3를 먹는데 잘 복용하고 있는게 많나요. 복용시간과 함께 복용해도 되는게 어떤건지 알고싶어요?같이 먹음 안된다고 하는것도 있어서..
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영양제 복용시간이 궁금합니다 종합비타민 밀크씨슬 오메가3 글루타치온 히알루론산 콜라겐 복용하려합니다
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2023.05.19