자연적으로 여성호르몬 증대시키는법 없나요?

익명 • 2022.12.31

20대 초반 여성입니다 바르거나 음식으로 섭취하는 방식으로는 유의미한 여성호르몬 증대를 기대할수없다고 들었는데 맞나요?? 1. 병원에서 주사맞지 않는한 노력으로 여성호르몬을 증가시킬수 없나요? 2.만약 주사나 약 이외 식단이나 생활습관으로 증가시킬수있다면 어떤 방법이 있나요? 3.현재 알려진 유명한 음식 콩이나 석류등등은 하루에 얼마정도를 섭취해야 효과를 볼수있나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.31

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 여성 호르몬을 증가시키기 위한 목적에 따라서 답변은 다양해 질 수 있는데요. 해당 사항의 경우에는 호르몬은 우리 몸의 신체에서 주기적으로 상승과 하강을 하면서 균형을 맞추게 되어요. 만약 신체 내 호르몬이 부족한 경우라면 약물 치료가 절대적으로 필요할 수 있으며 다만, 음식이나 영양제, 약물 등의 섭취로 호르몬이 비정상적으로 과다해질 경우 오히려 과민 반응이 나타날 수 있어서 주의해야 해요. 또한 이에 따라 신체의 균형이 깨지면서 성욕 상실, 체중 증가, 월경 전 증후군, 감정 기복, 감정 변화, 두통, 수면 장애, 탈모, 피부 건조증 등 다양한 부작용을 경험할 수 있으며 개인에 따라 섭취할 수 있는 건강기능식품이나 호르몬, 약물 등에는 차이가 있을 수 있어 정확한 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드리며, 해당 제품의 권장 섭취량을 유지하는 것이 가장 좋을 것으로 보여요. 다만, 보다 정확한 상담을 위해서는 가까운 산부인과에 내원하셔서 개인의 호르몬 수치 검사를 통해 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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