안녕하세요 20대 후반 직장인 여성입니다.
업무 스트레스는 없는 편이고 스트레스 받는 위치도 딱히 아니라 생각합니다.. 수면장애를 겪은지는 약 6-7개월 정도 되어가는데 지난달 부터 유독 심해져 업무를 할 때에나 사람을 대할 때 예민해져있는 제 모습을 스스로도 느낄 정도 입니다..ㅠㅠ 과거 우울증 및 공황장애로 항우울제를 처방 받아 복용한적은 딱 한번 있었고 수면유도제와 수면제의 차이는 모르겠으나 수면 관련된 약은 처방 받은적은 없구요..! 가끔은 한번 잠들면 너무 깊게 잠들어 하루가 지날때도 있으며 어떻게 잠들었는지 기억도 못할 정도로 갑자기 잠이 드는 경우도 있었고 평소에는 피곤해서 잠이 들어도 짧게는 20분~40분 내로 무조건 깨게 되고 길면 2시간씩 자다 깨다가 반복합니다.. 잠이 깨었을 때 다시 잠이 들 만큼 피로하거나 하면 그나마 일상생활 하는 데 큰 지장은 없을텐데ㅠㅠ 혹 이런 경우의 수면제도 비대면 진료 후 처방이 가능할까요?
우울증수면장애
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정신건강 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하는데요.
스트레스 관리, 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등이 숙면에도 도움이 될 수 있지만 수동적 자살사고가 있는 등 말씀하신 내용으로 미루어보아 우울장애 등으로 인한 수면장애가 동반된 경우로 볼 수 있을 것으로 생각돼요.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
정확한 진단을 위해서 정신건강의학과에 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담이 필요하니 가까운 정신건강의학과 내원을 권장드려요.
앱내 정신건강의학과에서도 진료는 가능 하나 마약이나 향정신성의약품의 처방이 될경우 비대면으로는 불가한 점등이 있기에 우선 가까운 병원의 방문을 먼저 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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