제가 작년 11월 9일 정도인데 운동하다가 왼쪽 발목 옆에 복숭아뼈 쪽에 삐끗했는데 12월에 정형외과 갔는데 미세한 아킬레스건염 증상만 있다고 했고 한달 치료 받고 2월에 절뚝 거리고 3월에 치료 받았는데 이상 없다고 했어요. 체외충격파 받았고 1. 작년 11월달에 왼쪽 발목 복숭아뼈 삐끗했는데 올해 11월달에도 자동이나 운동 등등 발목 복숭아뼈 또 삐끗해지나요? 건염 파열 되나요? 11월에 2. 의사 선생님 말로는 치료 적극적으로 받았는데 염증에서 파열 드물다고 하던데 심하지 않다고 했고 그럴일 안생기죠? 3. 발목 스트레칭 했는데 왼쪽만 땡기고 오른쪽 땡기거나 안 땡기는데 괜찮나요? 4. 왼쪽 발목으로 땡긴다고 심하게 다치지 않나요? 5. 지금은 괜찮은데 발목 무리 갈수 있나요? 다치지 않겠죠? 6. 10월~2월에 다칠까봐 걱정 됐는데 그런일 안 생기겠죠?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 발목 부상과 재발 가능성에 대한 걱정이 크신 것 같습니다.
발목을 삐끗한 후에는 같은 부위가 약해질 수 있어 재발 가능성이 있습니다. 하지만 적절한 치료를 받으셨고 의사가 심하지 않다고 판단했다면, 파열로 진행될 가능성은 낮습니다. 특히 치료를 적극적으로 받으셨다면 더욱 그렇습니다.
발목 스트레칭 시 한쪽만 땡기는 것은 이전 부상으로 인한 근육이나 인대의 긴장 때문일 수 있습니다. 이것이 반드시 심각한 문제를 의미하지는 않지만, 무리한 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다.
현재 상태가 괜찮더라도 발목은 일상생활에서 계속 사용하는 부위이므로 무리가 갈 수 있습니다. 예방을 위해 발목 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하고, 필요시 발목 보호대를 착용하는 것이 도움이 됩니다.
특정 시기에 반드시 재발한다고 볼 수는 없으나, 발목 부상 후에는 같은 부위가 약해질 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 발목 주변 근육을 강화하는 운동을 하고, 불안정한 지면에서의 활동이나 갑작스러운 방향 전환을 피하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
발목밑에 손대면 찌릿찌릿한 전기감전된듯한 느낌이듭니다. 한달전 계단내려오다 삐끗하였고 체외충격파 및 한의원치료해도 낫지않고 부어있습니다 인대파열인가요?
안녕하세요 저는 인대파열로 2번수술했습니다 만성 발목불안정증이 있습니다 한달전에 발목을 삐끗했는데 mri찍고 발목인대 파열 진단을 받았습니다 3번 수술은 아닌 것 같아 통깁스1주일 주사치료1번 받고 병원에 가지 않았습니다 현재 조금만 걸어도 통증있고 가만히 있을때나 발목을 움직일때 통증이 있습니다 붓기는 없는데 오래 걷거나 서있으면 발목이 붓습니다 계속 발목이 불안정하게 느껴지고 통깁스 풀고 한번 삐끗한 후에 불안정함이 더 심해졌습니다 이경우 재수술을 해야하나요?
발목 인대파열 수술 후 하루만에 재파열이 될 수도 있나요?