허리통증

정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.25

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  지속적인 허리 통증 발생 시 허리디스크를 의심해 볼 수 있으나, 허리디스크의 경우 다리까지 번지는 하지 방사통이 특징이기 때문에, 이러한 증상이 동반되지 않는다면 단순 허리 주변 요추 통증을 의심해볼 수 있어요.
  대부분 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 어깨나 뒷목 주변의 근육이 장시간 긴장하거나, 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 업무 보기 등의 일상 생활 습관으로 인해 척추 관련 통증을 유발하기도 하는데요.
  다리가 저리거나 찌릿한 통증 등의 증상이 동반되지 않는다면 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 어느정도 증상 완화에 도움이 되며, 보통 허리가 좋지 않은 경우 푹신한 침대보다는 척추가 올바른 자세에 뉘일 수 있는 견고한 침대가 도움이 된다 해요.

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