수면
19살이고 여자입니다. 요즘이아니라 계속 잠을자도 너무 피곤하고 오늘은 잠이 너무와서 밖에나가지도 못할정도라서 잠을자고 나갔다왔는데도 피곤한데요 . 혹시 피로 수액같은걸 맞아도될까요?
19살이고 여자입니다. 요즘이아니라 계속 잠을자도 너무 피곤하고 오늘은 잠이 너무와서 밖에나가지도 못할정도라서 잠을자고 나갔다왔는데도 피곤한데요 . 혹시 피로 수액같은걸 맞아도될까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 충분한 수면 후에도 피로가 지속된다면 갑상선에 이상이 있는 경우가 있으며, 만성피로증후군일 수 있어요. 우선적으로 내과에 내원하셔서 갑상선 검사를 받아보실 것을 권유드려요. 또한 만성피로증후군의 경우, 피로감과 졸음, 식욕부진과 소화불량, 현기증 등의 증상으로 나타날 수 있어요. 드물게는 불면증과 손발 저림, 두통, 눈의 피로 등 무기력의 증상을 호소하는 사람들도 있고 기운이 없거나 가슴이 뛰고 얼굴이 달아오르는 등의 갱년기 증세와 비슷한 신체적 변화를 겪기도 해요. 이에 대해 피로 수액 등을 맞아볼 수는 있으나 근본적인 해결책이라고 생각되지는 않아요. 우선적으로 가까운 내과에 방문하여 진료 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
맥주 한캔 마셨는데 수면제 먹어도 되나요? 수면유도제 말고 수면제요!
2년 전 이 증상이 현생에도 영향을 끼친다고 느껴 휴학한 상태입니다. 스트레스 받을 일 없이 집에만 있는데 수면 패턴이 무너진 날엔 늦은 새벽(3시 이후), 아침, 점심에 자는 경우가 종종 생기는데요. 이 경우는 전부 일어나면 돌려 잔 쪽으로 팔꿈치와 팔목이 꺾인 느낌에 저리고, 꿈이 전부 며칠이 지나도 생생하게 기억나는 악몽입니다. 정상시간에 자는 경우도 항상 꿈은 꾸지만 아니지만 악몽이 아닌 경우가 많습니다 수면 패턴이 무너지는 이유는 11시쯤 잘 시간이 되어도 잠이 안와서 억지로 잠을 청해도 아침까지 못자는 경우가 빈번하여 피곤할때까지 일어나 있다가 피곤할때 바로 잠드는 패턴입니다. 오후 9시~ 10시 수면 -> 오전 12~1시 기상(오전 재수면, 오후 기상) 오후11시~12시 수면 -> 오전 5시~ 7시 기상(저녁 수면 or 2시 낮잠자면 악몽 이후 저녁 불면) 오전 1시~2시 수면 -> 오전 7시~9시 기상(가장 괜찮은 날) 오전 3~6시 수면 -> 오후 1시~5시 기상
안녕하세요 수면유도제와 수면제중에 어느것이 더욱 중독성이 있나요? 그리고 철분제가 수면에 도움이 되는지요?