온 몸이 아픈 느낌이 드는데 몸살 때처럼 근육통이나 오한이 드는 느낌이랑 조금 다르게 아픕니다 저릿한 느낌이 들고 쪼그려 앉거나 할 때는 엉덩이 뼈 쪽이 아픈 느낌이 듭니다 오한이 드는 느낌도 미세하게만 있어요 그리고 잠을 많이 잡니다 수면패턴이 무너져서 새벽 5-6 시쯤 자고 2시에 일어나서 밥만 먹고 3시부터 두세시간을 더 자는데 그러고도 계속 피곤합니다 한 일주일 쯤 된 것 같은데 몸살인건가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 전신 근육통의 경우 개인이 느끼는 부분에 있어 차이가 있을 수 있어요. 또한, 불규칙한 수면 패턴과 활동량 부족이 오히려 과도한 피로감을 불러일으킬 수 있다 해요. 따라서 근육통과 같은 증상이 지속되면 일시적으로 타이레놀을 복용해 볼 수 있으며, 무엇보다 규칙적인 생활 습관과 수면 패턴, 식사, 운동 등의 일상 생활의 균형을 맞추어 주는 것이 중요할 것으로 보여요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
감기/몸살