역류성식도염에 피해야 할 영양제가 있나요?
혹시 역류성식도염에 먹으면 안 되는 영양제가 있을까요? 아래는 복용중인 영양제 목록입니다. [ ] 오메가3 [ ] 아연 [ ] B복합 [ ] 종합비타민 [ ] MSM [ ] 칼슘마그네슘
혹시 역류성식도염에 먹으면 안 되는 영양제가 있을까요? 아래는 복용중인 영양제 목록입니다. [ ] 오메가3 [ ] 아연 [ ] B복합 [ ] 종합비타민 [ ] MSM [ ] 칼슘마그네슘
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 식도염이 있으실 때 영양제 복용에 주의하고 계신 모습이 건강을 위해 노력하시는 모습이 보입니다.
역류성 식도염이 있을 때 일부 영양제는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 철분제나 칼륨, 비타민 C(특히 고용량)는 위장 자극을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 또한 일부 허브 보충제(예: 페퍼민트, 마늘 추출물)도 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다.
질문자님이 현재 복용 중인 영양제 중에서는:
영양제는 가능한 식후에 복용하고, 취침 직전에는 피하는 것이 좋습니다. 또한 증상이 심할 때는 영양제 복용을 일시적으로 중단하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 복용 후 증상이 악화된다면 해당 영양제를 중단하고 의사와 상담하시기 바랍니다.
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영양제를 먹으려고 하는데 어떤 영양제를 먹어야하는 지 모르는데 추천하시는 영양제가 있나요? 30대 여자고 PT를 받고 있어서 하루에 1번은 단백질 쉐이크를 마시고 있어요 그리고 제가 자궁근종이 있는데 피해야하는 영양제도 있나요?

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