8월에 심하게 감기를 하고 나서 약을 먹어도 감기가 깔끔하게 낫지도 않아요 평소에 비염이 있는데 코가 넘어가서 가래가 계속 생기는 건지... 아니면 역류성 식도염인 경우에도 가래 생성되고 숨쉬는게 답답하더고 하던데 자기전, 자는 도중에 가래때문에 계속 깨는게 너무 힘들어요 낮에 생활할때는 매운음식을 먹거나 과자같이 가루가 많은 음식을 먹을때면 가래가 간질하면서 기침도 많이나요 오늘 저녁에 매운음식, 과자를 먹어서 그런지 평소보다 좀 심해서 잠을 못자는데... 도대체 원인이 뭐고 어떻게해야 좀 괜찮아질까요...
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 장기간 가래와 기침 증상으로 인해 많이 불편하셨을 것으로 보어요. 다만, 기관지 내부에 염증이 있다면 가래를 만들어내고, 이러한 이물감 등으로 인해 기침을 유발하게 되는데요. 지속적으로 염증이 잘 치료되지 않는다면 폐렴과 같은 호흡기 문제로 이어질 수 있어요. 만성 기침이나 가래를 유발하는 원인 중 역류성 식도염이나 후두염도 해당이 되지만, 말씀해주신 사항을 참고해보면 약을 꾸준하게 복용하더라도 상황을 악화시키는 좋지 않은 음식이나 식습관을 피하면서 염증 치료에 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 목에서 느껴지는 이물감이나 염증을 완화시키는 데 도움이 되어요. 빵이나 치킨, 밀가루 등의 기름진 음식은 피해주는 것이 좋고 지나치게 자극적인 음식, 카페인, 탄산, 술 등의 경우는 가래나 염증을 자극하는 요인이 되어요. 과자와 같은 음식 또한 가루 등이 기관지에 남아있다 보면 기침을 유발하게 되고 점막이 부어 인후통 등이 생길 수 있어요. 하루에 충분한 수분 섭취나 기관지에 좋은 도라지, 배, 꿀, 모과 등의 차를 마셔주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
사람이 자려고 누우면 잠 드는데 시간이 좀 걸리잖아요 근데 저는 가끔 잠들기 전까지 잡생각을 해요 문제는 그게 무슨 생각인지 모르겠어요 어떤 내용의 잡생각인지 얘기 해보라고하면 아무말도 못할것 같아요 암튼 뭔지도 모르겠는데 막 잡생각이 떠올라요 잡생각이 두가지인데요 하나는 설명할수 있는, 말이 되는 잡생각인데요 생각이 꼬리를 물고 점점 커져가는 느낌이에요. 다른 하나는 스토리? 내용 알맹이는 없는데 그낭 막 일상과 전혀 상관없는 상상을 하게되요. 예를 들면 ASMR 물체 소리영상같은 느낌이요 체감상 잡생각이 30분이 넘어가면 답답함과 불안감이 슬슬 생겨요 아직 잠들기 전이고 머리는 의도치않은 잡생각응 하게되니 긴장하고 불안해요 이 상태에서 점점 정신이 맑아져요 주로 스트레스 받거나 평소에 피곤해서 일찍 자려고할때, 잠을 한번 못자서 긴장하는 며칠 등 이럴때 발생해요 제가 예민한 편인데요 잠귀도 좀 밝아요 고등학생때 조금 있었는데 20대 중반되니 더 그러네요 이거 병인가요?
정신건강의학과불면증불안장애+3확진 4일째 아침인데 목이 진짜 찢어질것처럼 아파요 ㅠㅠ 언제쯤 이 통증이 좀 가실까요..?
코로나 치료어릴때부터 많이 걸은 날도 아닌데 일주일에 한번 정도는 많이 걸은 날처럼 다리 전체에 쑤시고 욱신거리고 심할때는 다리를 잘라버리고 싶을 정도로 아픕니다. 특히 밤에 발목이나 무릎이 쑤시고 부러질듯이 아프다가 다리전체통증으로 갈 때도 있는데 왜 그런지 궁금합니다 어릴때는 성장통이라고 생각했는데 아닌것 같아서요,, 정형외과에서는 뼈문제보다는 오다리라서 그런거라고 하시던데,, 많이 안걸어도 그러네요,, 어디 과로 가야지 정확하게 검진을 받을 수 있는지 또 대부분 이런증상이 있는 병? 이유가 무엇인지 궁금합니다
통증기타통증무릎통증+2
