다이어트가 너무 고민중인데

성OO • 2022.12.20

배가 너무 자주 고프고 식욕이 참아지질 않아요 지금 180cm에 97kg인데 삭센다가 방법일까요?

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다이어트 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 적절하고 균형있는 식사와 영양소 섭취가 무엇보다 중요해요. 단순한 식사가 아닌 매 끼니 포만감을 줄 수 있는 음식으로 열량을 채워주는 것도 좋은데요. 예를 들어 흰쌀밥보다는 현미밥, 고구마나 감자 섭취, 열량이 낮은 블루베리, 토마토 등으로 간식을 먹는 등의 식사를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한, 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법이 다를 수 있으므로 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료로 상담을 받아보시는 걸 권유드릴게요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 박상민 선생님
    선한의원
    2022.12.21

    안녕하세요^^ 선한의원의 박상민 한의사 입니다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 식이조절입니다. 닥터나우에서 한약성분의 식욕억제제를 처방받으실 수 있습니다. 한약성분의 식욕억제제의 장점은 효과는 우수하고 요요현상, 부작용, 내성이 적은편입니다. 특히, 그 중 저희 한의원의 <고농축감비환>은 식욕억제 효과가 더욱 확실하고 지방분해 효과도 있어서, 다이어트에 성공하신 분들이 많습니다. (식욕억제, 지방연소, 부종감소) 성공하신 분들의 소개와 재처방 문의가 많이 들어옵니다. 개별 스틱포장으로 먹기도 편리합니다. 고가의 다이어트약과 달리 비용도 낮은편입니다.

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    선한의원

    서울특별시 양천구 신정로11길 60 (신정동)

    진료중
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