다이어트가 너무 고민중인데
배가 너무 자주 고프고 식욕이 참아지질 않아요 지금 180cm에 97kg인데 삭센다가 방법일까요?
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2개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
적절하고 균형있는 식사와 영양소 섭취가 무엇보다 중요해요. 단순한 식사가 아닌 매 끼니 포만감을 줄 수 있는 음식으로 열량을 채워주는 것도 좋은데요. 예를 들어 흰쌀밥보다는 현미밥, 고구마나 감자 섭취, 열량이 낮은 블루베리, 토마토 등으로 간식을 먹는 등의 식사를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있어요.
또한, 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법이 다를 수 있으므로 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료로 상담을 받아보시는 걸 권유드릴게요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

서울특별시 양천구 신정로11길 60 (신정동)
지인이 처방 받은 약을먹고 체중 감소가 많이 되어서 저도 한번 처방 받고자 하는데 아래 내역에 있는 약들은 비대면 진료로 처방가능한가요? 혹시 하루 두번 식후에 먹는데 문제가 생기진 않겠죠? 로틴캡슐20mg 1정 윌피딘정 1정 카펜에스정 1정 다이크로짇정 1정 미니메이드정 1정
다이어트다이어트약안녕하세요 4월 14일 피임없이 성관계를하고 16일부터 귀두끝 따끔함과 간지러움이있어서 보건소에서 (매독.임질.에이즈)검사 총2번과 병원에서 일반소변검사 3번. std검사3번 했습니다. 농이나오거나 피부에는 문제가없습니다. 다음주에는 헤르페스 혈액검사하고 에이즈는 2주마다 꾸준히 검사할려고합니다 병원3곳을갔는데 성병문제는없다며 전립선염인거같다고 (검사에서 나오지않음) 전립선 마사지2번받고 항생제랑 전립선비대증약?을 일주일치 복용하고있습니다. 현재는 간지러움은잘모르겠습니다. 스트레스가 너무심해서 이렇게느끼는지 진짜간지러운지 구분이안갑니다 1. 성병가능성은 어떻게보시나요 2. 전립선쪽에 통증이있는데 이게 마사지때문인지 진짜 제가문제가있는지 약먹어서인지 잘모르겠습니다. 3.혹시몰라 항생제만 일주일치먹을려고하는데 어떤가요 긴글읽어주셔서 감사합니다.
성 고민성병다이어트 환을 먹고 있어요 처음 일주일동안은 아무 문제가 없었는데 환2주 복용중인 지금은 일주일 정도 부정출혈을 하고 있어요 피임약 장기 복용중이라 이런적은 딱히 없었는데 한의사한테 물어보니 신진대사가 활발하면 이럴수있다고 하더라구요?? 솔직히 말하면 부정출혈은 딱히 상관 없습니다 가장 큰 문제는 제가 지금 피임약 휴약기중인데 부정출혈을 계속 하니까 생리인지 부정출혈인지 구분도 안가구요.. 제가 생리양이 많은데 부정출혈중에 양은 적은데 피 덩어리도 보여서 문제입니다ㅜ 휴약기가 곧 끝나는 시점이라 생리가 빨리 시작을 해야 피임약을 마음 편히 먹을 수 있을거같은데 피임약 장기 복용중 다이어트 환 먹으면 생리 지연도 되나요? 한의사님은 몸이 적응하면 부정출혈도 멈춘다는데 피임약 먹고 있는 와중에 환을 먹으면 안좋게 적용을 하나요..?
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