통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.19

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  멍이 들었을 때에는 시간이 경과하여 스스로 고인 혈액이 흡수되고 사라지길 기다려야 해요. 이러한 멍을 빨리 없애기 위해서 도움이되는 방법을 소개해 드릴게요.

  1. 아이스팩 - 수상 후 빠른 시간내에 사용시 혈류를 감소시키고 해당 부위 추가 출혈을 막고 부종을 가라 앉혀 회복에 도움을 줘요. 급성기가 지난 경우 온열찜질을 할 경우에 이미 응어리진 멍을 없애고 모세혈관을 확장하여 해당 부위 손상을 빠르게 회복하는데 도움을 줄 수 있어요.
  2. 해당부위를 심장보다 높이기
  3. 해당부위를 압박하기
  4. 비타민C
  5. 알로에베라 도포
  6. 파인애플 섭취
  7. 비타민K 크림

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