처음 겪었던 건 3년 전 19살 땐데 이 날 스트레스받는 기분 나빴던 일을 경험하고 집에 와서 자려고 누웠는데 갑자기 정말 살아생전 처음 느껴보는 공포감이랑 두려움 ?이 느껴졌거든요 . 막 죽을거 같고 진짜 말로 표현이 안되는 두려움 ㅜㅜ 그리고 제가 죽는 걸 엄청 싫어하는데 진짜 죽고 싶어서가 아니라 나도 모르게 부엌에가서 칼을 들고 자살을 할 거 같고 ㅜㅜㅜ 이게 죽고 싶어서가 아닌데 이런 충동 ? 자제력을 잃어서 돌아버릴 것만 같은 이런 기분이 들었어서 너무 놀라고 너무너무 두려웠거든요 ㅜㅜㅜ 공황장애 증상인지 아니면 혹시라도 나도 모른 우울증이 있어서 자살을 하고싶어서 ? 그러는 건지 ㅜㅜㅜㅜ 자살 너무 끔찍하고 싫은데 이런 생각이 들었다는 게 너무나도 무서워서요 ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종인데, 증상으로는 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험해요. 공황 장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편이라고 해요. 다만, 최근 과도한 스트레스와 피로, 수면 부족, 생활 습관 등의 원인 질환이 해결되지 않으면 증상은 지속적으로 나타날 수 있어요. 따라서 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 정신건강의학과에 가셔서 상담 받아보시거나 비대면 진료를 통하여 의사에게 상담받아보실 것을 권유드려요.
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공황장애 인지는 모르겠으나 짧으면 한달에 한번정도 길면 3~4개월에 한번정도 심장박동수가 엄청 빨라지며 가만히 있어도 상체가 흔들릴정도 입니다. 그리고 땀이 많이 나며 대변 증상도 발생이 되는데 이 증상이 공황장애 증상일까요??
공황장애 있습니다. 몸은 안힘들고 멀쩡한데 얼굴만 열이 오르고 귀는 또 안뜨거워요. 딱 볼이랑 이마 이렇게만 뜨거운데 공황장애 증상인가요? 현재 스트레스 받고 있긴해요
공황장애인가요? 최근 생활리듬이 불규칙해지긴 했는데 몸을 움직이거나 고개를 다른 데로 돌리면 어지럽고 시야가 위아래로 흔들리는 느낌입니다.
