복부 팽만

소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.15

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  소화불량은 소화기관의 기능장애와 관련하여 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 있는 경우를 말하는데요.
  식후 포만감(위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편감), 조기 만복감(식사를 시작한 후 곧 배가 부르고 더이상 식사를 할 수 없을 것 같은 느낌), 상복부 팽만감, 구역(오심), 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상을 포함해요.
  스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요. 또한 생리 전 증후군으로 인해 배란기에도 소화불량, 복부팽만 증상이 나타날 수 있어요.

  평소 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 할 것을 권유드려요.

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