복부팽만

익명 • 2023.09.06

속이살짝쓰렸다괜찮았다하고요 물만먹어도 배가꽊찬것같아요 식사는잘하고많이먹어요 과식이라그런가하고 시사량을줄엿는데 똑같네요 바법좀 알려주세요

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.06

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 복부팽만 증상이 지속된다면 팽만감을 유발하는 브로콜리, 양파, 사과, 자두, 밀, 귀리, 탄산음료, 과당이 많으느 식품, 인공감미료, 설탕, 유제품 등의 섭취를 줄이고 프로바이오틱스 영양제 섭취, 페퍼민트 차 마시기, 운동 규칙적으로 하기 등이 도움이 될 수 있다고 해요! :) 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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