정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.15

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 갱년기 증상으로 인해 불편감이 많으실 것으로 보여요. 호르몬 제제 복용 등으로 증상 개선에 도움을 받을 수 있을 것으로 생각되므로 가까운 산부인과 내원을 권장드려요. 또한 집에만 있으면 정신적 고독감으로 인해 우울감이 생길 수 있으므로 상황이 허락한다면 적극적으로 인간관계 활동량 늘리기, 여가시간을 이용한 다양한 그룹 활동, 자원봉사, 요가, 수영, 걷기 등 주기적인 운동, 양질의 단백질, 칼슘 등 균형잡힌 식사 등이 갱년기 증상 극복에 도움이 될 수 있다고 해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

  • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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