전화로 충격적이고 강압적인 부모의 말을 들었습니다 눈물이 나다가 호흡이 불안정해졌습니다 전화를 끊기 전까지 어떻게든 눈물을 참다가 전화가 끊기자마자 그대로 울면서 과호흡 증상이 약하게 왔고 그때부터 온몸이 저리면서 손가락도 제대로 못 움직일 정도로 굳어가는 걸 느꼈습니다 5~10분정도 그렇게 저리고 굳은 상태로 있다가 눈물이 진정되고 나서 지금은 좀 괜찮아졌습니다 온몸이 저린상태로 팔이 굳어가서 손을 못움직이는 상황이 너무 공포스러웠습니다 이것도 공황발작인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
일반적으로 공황발작은 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상으로서, 질문자 님은 공황발작이 아닌 극도의 스트레스 상황으로 인해서 잠시 동안 패닉 상태에 빠지신 것으로 보여요.
천천히 심호흡을 하고 안정된 상태에서 온전한 휴식을 취하실 것을 권유 드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
5일전 안좋은 일을 겪은 뒤로 불안증세같은게 생겼습니다 안좋은생각이 계속 떠올라 일상생활이 힘들고 심장이 빨리뛰고 손발저림 및 떨림,식은땀, 심장부근이 꾹 누르듯이 아픈 증세가 나타났고 며칠 내내 지속되니 숨이 차고 헛구역질등의 증상도 생겼습니다 공황발작 증세인가요? 닥터나우에서 진료와 약처방이 가능할까요?
20대 남성으로, 현재 아고틴정이랑 렉사프로정 복용중입니다. 공황장애가 계속된다고 질문 올렸었는데, 뭔가 정보가 적었던 느낌이라 다시 적습니다. 뭔가 공포감이나 그런거보단 그냥 심장만 엄청 뛰고, 숨쉬기 불편하고, 밥먹으려면 토할 것 같습니다. 다른거 생각하고 있거나 그래도 계속 이래서 집중하기도 힘들고, 뭘 하든간에 힘듭니다. 집중도 안되고 계속 숨이 막히고 가슴이 답답한 느낌입니다. 여태 이정도로 심각했던건 없었고, 진짜 모르겠어요. 진료 신청하기 전에 정확히 알고싶어 올립니다.
가끔씩 숨이 갑자기 턱 막히는 느낌이 있었는데 새벽에 방에서 공부하다가 갑자기 숨이 안 쉬어지고 숨을 엄청 크게 여러번 들이마셔도 산소를 마시고 있는게 아니라 숨이 막힌다는 느낌을 10분?동안 받았어요 지금은 그러진 않는데 숨을 아무리 들이마셔도 숨이 안 쉬어지는 그 느낌이 넘 당황스럽고 무서운데 공황발작인가요…? 고3인데 약 처방도 해야하나요?