이석증이 재발해서 질문드립니다
네달전에 이석증에 걸렸다가 오늘 갑자기 재발을 해서 질문드립니다 1. 제가 병원애서 배운 자가치료법이 있는데 지금 이걸 해도 괜찮을까요? 네달전에 계속 재발하다가 혼자서 묯본 했더니 괜찮아졌었거든요.. 2. 자가치료법이 이 순서가 맞는지 기억이 안나서ㅠ 확인 부탁드립니다.. 병원에서 똑바로 누워서3분 - 오른쪽보고 돌아누워서3분 -다시 똑바로 누워서3분 - 왼쪽으로누워서 3분 - 엎드려누워서 3분 - 똑바로 앉아서 3분 이렇게 알려주셨던거같은데 이번에도 그대로 하면 될까요? 3. 네달전에 이석증을 심하게 겪고 비타민디 주사를 맞았더니 괜찮았던거같아요... 지금 이석증 걸린 상태에서 비타민디 주사를 맞으러 가도 괜찮나요?