공황장애가 심한데..

정OO • 2022.12.06

버스 전철 택시 등 차를 못타고 답답함+심장박동빨라짐+자살충동이있는데 공황 약복용중인데도 이럽니다...ㅠㅠ 어찌해야될까요

우울증공황장애자살
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.06

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 사람이 많은 곳에서 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체증상이 동반되는 공황발작이 주요 특징으로 나타나는 공황장애가 있는 것으로 보여요. 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주셔야 해요. 약을 복용하면서도 증상 조절이 어렵다면 약을 처방한 전문의와 상담하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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