족저근막염 의심

전OO • 2022.12.04

30여년 등산을 한사람입니다 6개월전부터 좀 걸으면 뒤꿈치가 많이 아파요 쉬었다 걸으면 처음 몇걸음음은 더 아픕니다 치료법이 있나요? 1952년생입니다

통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 족저근막염은 족부 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환인데요. 장시간 오래 서 있었다거나 과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 최근 몸무게가 증가한 병력을 갖고 있거나 오목발이나 평발이 있으면 족저근막염이 더 쉽게 발병하게 되어요. 계단 오르기나 등산, 체중에 의한 부하, 맞지 않는 신발 착용, 외상, 무리한 운동, 관절염 등의 원인이 있는데요. 아침에 일어난 직후 처음 몇 발자국을 걸을 때 심한 통증을 호소하거나 오래 걷거나 운동을 한 후에 통증이 발생하게 되어요. 특별한 수술적 치료를 요하기 보다는 족저 근막과 아킬레스건을 꾸준히 스트레칭을 하거나, 마사지나 족욕 등이 증상 완화에 큰 도움이 되며, 통증이 심할 경우 스테로이드 주사 치료가 필요할 수 있다해요. 따라서 해당 증상이 지속될 경우 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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