영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.12.03

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  말씀해주신 증상으로 모든 효과를 볼 수 있는 영양제를 직접적으로 추천해드릴 수 없는 점 양해 부탁드려요.
  만성피로의 경우 햇볕에 노출되는 시간이 짧고 규칙적인 식사나 운동량이 저하되어 있어 이러한 기본적인 생활 습관 개선이 우선적으로 필요해요. 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있고, 개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요. 다만, 기본적으로 멀티비타민이나 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 코엔자임Q10, 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L-테아닌 등의 영양제 성분을 추천 드리지만, 정확한 복약 상담은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 통해 개인의 증상에 맞는 영양제를 복용해보는 걸 권유드려요.

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  감사합니다. 🙂

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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