요추염좌 왔는데 다른 부위 운동해도 되나요

김OO • 2022.11.30

오늘 데드리프트하다 허리 삐끗했는데 다른 부위 운동은 그냥 평소처럼 이어가도 될까요 이거 딱히 치료방법도 없는 거 같구….

허리통증
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신경외과 관련 3개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.11.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 염좌 이력이 있는 경우 적절한 치료와 휴식을 취하지 않는다면 같은 부위의 통증이나 불편감이 지속될 수 있어요. 오늘은 냉찜질을 권장드리며, 내일부터는 온찜질을 해주시고, 통증이 동반된다면 소염진통제 등의 복용을 고려할 수 있겠고, 다른 부위라 해도 허리 쪽으로 힘이 들어갈 수 있기에 며칠 정도는 상태를 관찰하며 충분히 휴식하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 김택수 선생님
    트리니티내과의원
    2022.11.30

    트리니티내과 원장 김택수입니다. 일단 쉬시길 바랍니다. 치료방법은 있습니다^^ 비대면 진료 신청하시면 자세한 상담과 처방도 가능합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요

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    트리니티내과의원

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  • 김상인 선생님
    종로365의원
    2022.11.30

    안녕하세요 종로365의원의 김상인 전문의 입니다. 염좌가 맞다면 휴식을 취하셔야죠 허리는 몸의 중심이라 다른 부위 운동을 해도 영향이 있을 수 밖에 없습니다. 정말 염좌가 맞다면 하루 이틀 휴식만으로도 급격히 호전이 됩니다. 호전되지 않는다면 다른 원인을 의심해봐야합니다. 쾌유를 바랍니다.

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