요추염좌 왔는데 다른 부위 운동해도 되나요

김OO • 2022.11.30

오늘 데드리프트하다 허리 삐끗했는데 다른 부위 운동은 그냥 평소처럼 이어가도 될까요 이거 딱히 치료방법도 없는 거 같구….

허리통증

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신경외과 관련 3개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

염좌 이력이 있는 경우 적절한 치료와 휴식을 취하지 않는다면 같은 부위의 통증이나 불편감이 지속될 수 있어요.
오늘은 냉찜질을 권장드리며, 내일부터는 온찜질을 해주시고, 통증이 동반된다면 소염진통제 등의 복용을 고려할 수 있겠고, 다른 부위라 해도 허리 쪽으로 힘이 들어갈 수 있기에 며칠 정도는 상태를 관찰하며 충분히 휴식하실 것을 권장드려요.

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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

김택수 선생님
트리니티내과의원
2022.11.30
트리니티내과 원장 김택수입니다. 일단 쉬시길 바랍니다. 치료방법은 있습니다^^ 비대면 진료 신청하시면 자세한 상담과 처방도 가능합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요
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트리니티내과의원
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김상인 선생님
종로365의원
2022.11.30
안녕하세요 종로365의원의 김상인 전문의 입니다. 염좌가 맞다면 휴식을 취하셔야죠 허리는 몸의 중심이라 다른 부위 운동을 해도 영향이 있을 수 밖에 없습니다. 정말 염좌가 맞다면 하루 이틀 휴식만으로도 급격히 호전이 됩니다. 호전되지 않는다면 다른 원인을 의심해봐야합니다. 쾌유를 바랍니다.
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종로365의원
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신경외과 관련 질문

요추염좌

어제 점심쯤 청소하다 삐끗했어요 허리를.. 처음에는 침대에서 일어나는게 어제만해도 세시간이나 걸렸는데 오늘 날밤까면서 자세 바꾸고 뒤척이고는 있는데 허리에 열감이랑 통증있는거 말고는 지팡이같은거 짚고 5분~10분 이면 일어나서 걸을 순 있는데 생리통도 심한데 양도 많은 날이라 당장 병원까지 가는건 무리일 것 같고 약 같은건 어떤거 처방받아 먹어야할까요?