최고혈압 126 최저혈압 90 맥박수 104 인데 문제가있나요 ??

혈압 - 닥터나우

만성질환 관련 3개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.12.09

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 120~129/80mmHg를 ‘주의혈압’으로, 130~139/80~89mmHg는 ‘고혈압 전단계’로 정의해요. 따라서 현재 주의혈압 단계로 보이며, 맥박 수도 정상보다 약간 높은 상태로 생각되어요. 따라서 고혈압 전단계로 발전하기 전까지 생활습관의 개선이 필요할 것 같아요. 건강한 식사습관, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하기 때문에 고혈압 환자 뿐만 아니라 주의혈압 및 고혈압 전단계 혈압인 사람에게도 반드시 필요해요. 고혈압 예방에 도움을 주는 생활 수칙은 다음과 같아요. 첫째, 하루 소금 섭취를 6g 이하로 줄이고 체중을 적정 수준으로 유지해요. 둘째, 술은 하루 2잔 이하로 줄이고 금연해야 해요. 셋째, 일주일에 5일 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등)을 하는 것이 좋아요. 넷째, 과일과 야채, 섬유소의 섭취를 늘리고 포화지방산과 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 피해야 해요. 생활 습관을 교정하는 것 만으로도 효과가 있어요. 꾸준한 관리 하시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

reviews

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

박지훈 선생님

연세다인의원

2022.12.09

연세다인의원 박지훈 대표원장입니다. 맥박이 좀 빠르네요. 안정취하시고나서 다시 맥박 측정해보세요~

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

연세다인의원

서울특별시 동대문구 사가정로 148 제138동 310-1, 310-2호 (전농동, 전농 SK아파트)

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

장인한 선생님

세브란스가정의학과의원

2022.12.09

맥박이 빠르고 아래 혈압이 높아요 몸 상태에따라 변할수 있으니 자주 재보세요 예를들어 달리기후 재면 맥박이 빨라지고 혈압도 오릅니다

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

세브란스가정의학과의원

경기도 수원시 영통구 중부대로448번길 100 2층 205호.206호 (원천동, 원천주공종합상가)

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

약복용중입니다.

3일전 오한을느끼고 감기기운인지알고 대추쌍화탕을먹고 다음날 배가 끊어질듯아파하다 윗배아랫배다아프길래 병원을갓는데 과민성대장증후군 약만처방해주셨는데 아직도 배가아프고(가끔부글부글 찌르는듯한 왼쪽옆구리통증)걸으면 허리가찌릿하고 가만히있어도 고환통증까지있는데 요로걸석일까요?

기타증상