뭘먹어도 소화가 안되고

오OO • 2022.11.26

뭘 먹어도 소화가 안되고 숨쉬는게 너무 답답해요 이명때문에도 미칠거같고 머리랑 배가 자주 아파요 배에서 꼬르륵 소리 너무 나고 가스가 잘 차네요 항상 어지러운건 달고 사는거같고 몸이 축축 처진다 해야하나 수액도 맞아보고 약도 먹어봤는데 그 순간 뿐이고 건강검진? 같은걸 해도 별 이상은 없다 하니 몇년째 이러고 살고 있는데 어떻게 해야하는걸까요

설사과민성속쓰림명치통증

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소화기질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.26
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 과도한 스트레스나 수면 부족, 불규칙적인 생활 습관 등이 반복된다면 면역력이 저하되거나 심리적인 요인에 의해 과민성 대장 증후군과 같은 질환을 의심해 볼 수 있어요. 의료기관에서 검진 상 크게 이상 소견이 없었다면 일상생활에서의 생활 습관, 식습관을 먼저 뒤돌아보고 개선해보면 좋을 것 같아요. 규칙적이고 균형잡힌 식사와 운동이 가장 쉽고 기본적이지만 이 한가지만으로도 꾸준하게 지켜준다면 신체 능력도 향상될 뿐더러 건강 증진에 도움이 되어요. 또한, 평소 소화가 잘 되지 않을 경우에는 하루 세 끼 식사를 하기 보다는 소량씩 자주 여러번 나누어서 식사를 섭취해 보는 것도 좋으며 가스를 유발하는 음식은 되도록 피하고 카페인이나 탄산, 술, 과식이나 야식 등도 제한해 주면 좋아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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