키 181 몸무게 100의 성인 남성입니다. 살이 너무쪄서 운동과 식단을 시작한지 3주째인데.. 단 1키로도 빠지지 않고있어 몸에 다른 문제가 있나 싶습니다.. 일단 아침에 일어나서 공복유산소가좋다고 해서 4~6키로정도 40~60분정도 내에 빠르게 걷고 턱걸이, 푸시업, 스쿼트만 맨몸운동으로 하고있습니다. 아침식사는 프로틴파우더 우유에 타서 먹고 점심은 회사에서 나오는 다이어트 도시락, 저녁은 현미밥130그람 또는 고구마1~2개에 닭가슴살 한덩이에 간단한 반찬 이렇게 3주째인데 1키로도 빠지지 않고있어 답답한 마음뿐입니다 ㅜㅜ 친구가 큐시미아같은 약의 힘을 빌려보는게 어떠냐고 하는데 부작용이 무섭기도하고.. 어떤 과에서 진료를 받아야할지도 모르겠고.. 전문의료인의 도움 부탁드립니다 ㅜㅜ
안녕하세요, 류마앤장내과의원의 김종선 의사 입니다. 근육과 지방의 무게는 다르기 때문에 단순히 몸무게만으로 비교하기는 어렵습니다. 또한 변화가 천천히 나타날 수 있으므로 식단을 유지하시면서 운동하시기 바랍니다.
충청남도 천안시 서북구 쌍용대로 316 영현빌딩 2~4층 (성정동)
안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 장기간에 찐 살은 장기간에 뺀다 생각하고 시작해야 됩니다 큐시미아는 단기간 체중조절 하기에 좋은 약이나 비대면처방이 불가능하고 진료 후 적절한 처방 가능합니다 약이든 뭐든 체중조절 하지 않으면 위험하다 생각하세요
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
안녕하세요^^ 선한의원의 박상민 한의사 입니다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 식이조절입니다. 닥터나우에서 한약성분의 식욕억제제를 처방받으실 수 있습니다. 한약성분의 식욕억제제의 장점은 효과는 우수한데 비해, 요요현상과 부작용이 적은편입니다. 특히, 그 중 저희 한의원의 <고농축감비환>은 식욕억제 효과가 더욱 확실하고 지방분해 효과도 있어서, 다이어트에 성공하신 분들이 많습니다. (식욕억제, 지방연소, 부종감소) 성공하신 분들의 소개와 재처방 문의가 많이 들어옵니다. 개별 스틱포장으로 먹기도 편리합니다. 고가의 다이어트약과 달리 비용도 낮은편입니다. 다른 약으로 내성이 생긴 분들은 효과 강한 단계로 처방해드립니다. (단계별 처방) 진료요청 해주시면 지금 말씀하신 부분과 몸상태 고려하여 빠르게 감량하실 수 있도록 상담해드리겠습니다^^
서울특별시 양천구 신정로11길 60 (신정동)
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 다이어트의 경우 우선 전문가에게 상담받고 방향성을 설정하는 것을 가장 추천드려요. 닥터나우 앱 내 증상 진료 > 다이어트 > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 받아보실 수 있어요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
몸무게는 주는데 몸이무거워요 식단관리운동으로 몸무게는주는데 몸이무거워요
내과최근에 몸무게 감량으로 식단과 운동 병행하며 체지방만 2키로 뺐는데 그이후로 식사량 올려도 계속 쉽게 피곤하네요 어떻게하죠 영양제로 커버할수있는건가요
영양제직장인이마열은 계속 정상 범위내에서 나오는데 귀열이 39-40이 나오는데 기기 이상인걸까요 아니면 즉시 병원에 가야 되나요 증상은 목이 좀 아프고 머리에 약간 먹먹한 둔통, 객담약간 기침 없고 감염 첫날엔 몸살마냥 몸이 엄청 아팠가 지금은 다소 아파요
코로나 치료고열인후통
