피로함

박OO • 2022.11.22

공시생인데 잠을 충분히 자도 (8시간) 너무 피곤합니다 몸에 멍도 잘 생기구요. 무기력해지는데 비타민좀 추천 부탁드릴게요.

피곤복용시간

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.22
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L테아닌 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보이며, 평소 몸에 멍이 잘 생긴다면 혈소판 수치 이상 등을 의심할 수도 있으므로 이것이 피로감이 심한 것의 원인이 되기도 하니 혈액검사 등이 가능한 혈액내과 등에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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