술 매일 조금 vs 가끔 폭음

Question

안녕하세요. 
매일 조금씩 술을 먹는 것과
가끔씩 폭음하는 것중에 어떤게 더 안 좋은가요?

감사합니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

매일 술을 마시는 것이나 한 번 마실 때 과하게 마시는 것 모두 건강에 이롭지는 않겠으나, 두 가지 중 어느 쪽이 더 나쁜지에 대해 생각해본다면 매일 술을 마시는 경우가 더 안 좋을 수 있어요.

간에서 알코올을 해독하는 데에도 시간이 필요하고 개인에 따라 분해가 잘 되지 않는 사람은 다음 날까지 그 영향이 있을 수 있으며, 우리가 마신 술이 모두 해독되어 배출되기까지는 최소 24시간 이상 소요된다고 알려져 있어요.

따라서 폭음도 물론 나쁜 습관이겠으나 매일 술을 마시는 것은 특히 더 권장되지 않으며, 적당한 음주 문화를 가지시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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