생리 중 방귀가 늘어나는 이유는?

김OO • 2025.09.28

생리 중에 방귀를 많이 뀌는 이유?

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1개의 답변

  • 생리 중에 방귀가 늘어나는 현상은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 생리 기간 동안 체내 호르몬 수치가 변화하면서 장의 운동성에 영향을 미치게 됩니다.

    생리 중에는 프로스타글란딘이라는 물질이 증가하는데, 이 물질은 자궁 수축을 유도하면서 동시에 장의 운동성에도 영향을 줍니다. 이로 인해 장의 운동이 불규칙해지고 가스가 더 많이 생성될 수 있습니다.

    또한 생리 기간 동안 체내 수분 균형과 나트륨 수치의 변화로 복부 팽만감이 심해질 수 있으며, 이것이 가스 생성 증가와 함께 방귀가 늘어나는 원인이 됩니다.

    생리통이나 불편함으로 인한 스트레스 역시 소화 기능에 영향을 주어 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다. 생리 기간 중 특정 음식(탄수화물이나 단순당이 많은 음식)에 대한 갈망이 증가하는 경우, 이러한 음식들이 장내 발효를 촉진하여 가스 생성을 더 많이 유발할 수도 있습니다.

    이러한 증상은 대개 생리가 끝나면서 호르몬 수치가 정상화되고 장 기능이 회복되면 자연스럽게 개선됩니다.

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